Bebê com Calor: 5 Dicas para Aliviar o Desconforto

Os dias com altas temperaturas podem ser um verdadeiro desafio para nós, adultos. E com os pequenos não é diferente! Bebês também ficam com calor e são muito sensíveis a ele, já que apresentam a pele fina e bastante sujeita à desidratação.

Para evitar que seu bebê sofra com o calor excessivo, é importante entender como ele reage a essa situação e saber como aliviar o desconforto. Nesse post reunimos boas dicas para você colocar em prática aí na sua casa, vem dar uma espiadinha!

Sinais de calor em bebês

Alguns sinais de que o bebê está com calor são fáceis de notar, como os cabelinhos molhados de suor – e que têm aquele cheirinho que mãe e pai nunca mais esquecem, não é mesmo?

Mas nem sempre isso acontece, principalmente com bebês mais novos, que suam muito menos, por ainda terem as glândulas sudoríparas em desenvolvimento.

Por isso, fique atenta a outras demonstrações de que seu pequeno está sofrendo com a temperatura:

• Pele vermelha ou quente:

A pele do bebê pode ficar bem avermelhada, principalmente na testa, pescoço, peito e costas. Além disso, pode ficar quente ao toque, indicando que a temperatura corporal está mais alta do que o ideal. Coloque sua mão nessas regiões e faça o teste!

• Irritabilidade e choro:

O calor incomoda e pode deixar o bebê irritado. Se ele começar a chorar mais do que o normal e parecer agitado, é possível que esteja desconfortável com a temperatura.

• Dificuldade para dormir:

O bebê pode ficar agitado, ter dificuldade para pegar no sono ou até mesmo acordar mais vezes à noite do que de costume.

• Sinais de desidratação:

Se notar que a moleira do bebê está afundada, a boca está seca e os olhos fechadinhos, seu pequeno pode estar desidratando. Nesse caso seja rápida: reforce a hidratação e leve-o para uma avaliação médica.

Uma outra forma bastante prática de medir a temperatura do seu bebê, e também do ambiente onde ele está, é utilizando um termômetro de infravermelho. Seu uso é bastante prático, já que basta apontar o feixe de luz para a testa pequeno, sem a necessidade de encostar. Quem tem um pequenino em casa sabe que isso é uma facilidade em tanto, pois é quase impossível manter o termômetro convencional posicionado nas axilas do bebê sem que ele se mexa, não é verdade?

Você pode encontrar o termômetro de infravermelho na loja da Casulo de Anjo – clique aqui para ver. E não esqueça que os leitores do blog têm 5% de desconto em todo o site, com o cupom Casulo5 na hora de fechar a compra.

Agora que você já sabe o que observar, vamos às dicas para aliviar o calor do seu bebê.

Dicas para o bebê com calor

1. Hidrate o bebê

Hidratar seu bebê é fundamental, especialmente quando o calor é intenso. Se seu pequeno já começou a introdução alimentar, reforce o oferecimento de frutas, sopas, água e leite. Que tal uma melancia geladinha? Ele vai adorar, tenha certeza!

Por outro lado, se seu bebê ainda tem menos de 6 meses, o ideal é manter sua hidratação apenas com o leite materno. Ofereça o peito com uma frequência maior e cuide também da sua própria hidratação, já que é ela que garantirá uma maior produção de leite.

Se estiver em dúvida quanto à quantidade de líquido que seu bebê está tomando nesses dias, nada melhor do que falar com o pediatra.

2. Escolha roupas leves e frescas para o bebê com calor

Evitar roupas pesadas ou muito quentes é uma das maneiras mais eficazes de ajudar o bebê a se sentir confortável durante o calor. Opte por tecidos leves, como o algodão, que permitem que a pele respire melhor. Evite sobrecarregar o bebê com muitas camadas de roupa e prefira peças frescas, como bodies e macacões finos.

Nos dias mais quentes, o bebê pode até ficar de fralda o tempo todo, já que isso ajuda a evitar o superaquecimento.

3. Evite exposição direta ao sol

No verão, o sol pode ser muito agressivo para a pele do bebê, especialmente durante as horas mais quentes do dia (das 10h às 16h). Sempre que possível, mantenha o pequeno em lugares frescos e à sombra.

Se for preciso sair de casa com seu filho, proteja-o com um chapéu e roupas leves. E, caso ele tenha mais de 6 meses, já é possível utilizar o filtro solar como uma proteção extra ao sol.

4. Crie ambientes frescos e ventilados

Nada como um ambiente fresquinho para ajudar o bebê a se sentir mais confortável! Mantenha o ambiente arejado, abrindo janelas e portas para que o ar circule, e se possível, use ventiladores ou ar-condicionado – mas sempre com o cuidado de não direcionar o ar diretamente para o pequeno.

Muitos pais se perguntam se é prejudicial utilizar ar condicionado no quarto do bebê. Nesse post contamos todos os cuidados necessários para seu uso, desde a temperatura ideal do ambiente até dicas para evitar o ressecamento do ar e as consequentes doenças respiratórias.

5. Banhos Frescos e Relaxantes para o bebê com calor

Banhos são uma ótima maneira de aliviar o calor. Um banho morno ou fresco ajudará a baixar a temperatura do corpo do bebê e o deixará mais tranquilo, facilitando, inclusive, que ele durma melhor.

Em dias de calor excessivo é possível, inclusive, dar mais de um banho. Nesse caso, prefira usar o sabonete em apenas um deles, para que a pele do seu pequeno não resseque. Outra boa dica é caprichar no hidratante, enquanto faz uma massagem relaxante para seu bebê dormir melhor.

Gostou das dicas? Se tiver outras sugestões ou quiser compartilhar sua experiência, deixe um comentário!

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