O outono chegou! As folhas começaram a cair, o clima ficou mais fresquinho e, com isso, surge uma dúvida na cabeça de todas as mães: afinal, como vestir o bebê no outono? Essa é uma das perguntas mais comuns entre pais de primeira viagem — e há uma boa razão para isso! Afinal, bebês não conseguem regular a temperatura do corpo tão bem quanto nós, adultos, e sofrem com as variações do termômetro.
Se você tem um pequenino em casa e quer dicas práticas para vestir seu bebê nos dias de outono de forma confortável e segura, este post é pra você. Confira a seguir alguns “segredinhos” que ajudam a não superaquecer os pequenos, bem como evitar quedas imunológicas pela ação do frio (vamos deixar as alergias e as infecções respiratórias bem longe, certo?).
Camadas: o segredo está em vestir como uma “cebola”
Uma das melhores estratégias para o outono é vestir o bebê em camadas. Isso mesmo, parecido com o que acontece na cebola! A ideia é que você possa tirar algumas peças para regular a temperatura do filhote ao longo dia, conforme a temperatura aumenta. Já no fim da tarde, é comum que o ar volte a esfriar, então é hora de colocar as camadas de roupa novamente.
Uma sugestão de combinação para um dia típico de outono do Centro-Sul do Brasil seria:
- Body de algodão de manga longa por baixo;
- Um macacão de tecido mais grosso por cima;
- Meias confortáveis;
- E, se estiver mais frio, um casaquinho leve e touquinha.
Já nas regiões mais quentes do país basta normalmente um body de manga curta por baixo, e um macacão ou casaquinho por cima.
Se estiver em dúvida se seu bebê está com calor ou frio, e deve ser mais ou menos agasalhado, use esse truque simples: encoste a mão na nuca do bebê e analise. Se estiver suado, tire uma camada. Se estiver friozinho ao toque, coloque uma peça leve a mais.
Tecidos que aquecem e respiram
Outro ponto importante a se avaliar na hora de vestir o bebê no outono é o tecido das roupinhas. Dê preferência para materiais naturais, como o algodão, que aquecem, mas também permitem a transpiração da pele. Isso evita que o bebê fique suado e depois sinta frio — o famoso “esquentou demais e depois gelou”.
E na hora de dormir, como vestir o bebê no outono?
Essa é uma dúvida clássica: como vestir o bebê no outono na hora de dormir? O ideal é manter o quarto com temperatura amena (entre 20ºC e 22ºC) e apostar em macacões/pijaminhas de manga longa com tecidos aconchegantes. Ao invés de colocar uma segunda camada com casaquinhos, como acontece durante o dia, utilize um saco de dormir, que manterá seu bebê aquecido durante toda a noite.
Na Casulo de Anjo existem sacos de dormir para cada fase do bebê durante os primeiros meses e anos de vida. Aqui nesse post você confere a diferença entre o Swaddle (saco de dormir com abas, que ajuda o bebê a se acalmar para dormir), o Casulo e o Primeiros Passos, e para qual idade eles estão indicados. E não deixe de usar o cupom exclusivo CASULO5 na hora de fechar a compra! Com ele você tem 5% de desconto em todo o site da Casulo (veja aqui).
Lembre-se de que segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria e a Academia Americana de Pediatria não é recomendado o uso de cobertas e mantas no berço, até que o bebê complete 1 ano de vida. Isso porque esses objetos, assim como naninhas e almofadas, aumentam o risco de sufocamento e da ocorrência da Morte Súbita do Recém-Nascido. Falamos sobre isso nesse post, que conta com noções importantes sobre segurança nos primeiros meses de vida, dê uma espiadinha.
Diferenças entre as regiões do corpo
Mãos, pés e cabeça são regiões que perdem calor com facilidade. Por isso, mesmo que o corpinho do bebê esteja bem protegido, ele pode sentir frio, se essas regiões estiverem expostas. Um bom par de meias, uma touquinha leve e, se necessário, luvas (principalmente se o bebê for recém-nascido) são ótimos aliados para manter as extremidades protegidas.
Por outro lado, permita que seu bebê transpire em regiões como as axilas, para regular sua temperatura e não aquecer demais. É justamente por esse motivo que os sacos de dormir da Casulo de Anjo não tem mangas (o bebê acaba transpirando se necessário, e tem mais conforto para dormir bem durante a noite).
Saídas de casa no outono
Quando for sair com o bebê, verifique a temperatura antes e leve uma manta leve ou um cobertorzinho. Lembre-se: no carrinho ou no sling, o bebê pode esquentar mais por estar protegido. Então nada de exagerar nas roupas!
Leve sempre uma peça extra na bolsa para imprevistos — às vezes, basta um ventinho mais gelado para o bebê precisar de um casaco a mais.
Saber como vestir o bebê no outono é um equilíbrio entre conforto, proteção e praticidade. Com camadas leves, tecidos adequados e um pouquinho de atenção às mudanças de temperatura, você garante que seu pequeno passe por essa estação de forma saudável e segura.
E não deixe de seguir seu instinto materno, combinado? Você perceberá com o tempo que ele é seu melhor termômetro!
Gostou das dicas? Compartilhe com outras mamães e comente aqui no post como você costuma vestir seu bebê no outono.
