Um post sobre o desenvolvimento do bebê de 3 Meses com todas as informações de que você precisa!
Seu bebê chegou aos 3 meses! Uau, como o tempo passa rápido, não é mesmo? E o que dizer das mudanças que você viu até aqui? Em um piscar de olhos seu filho passou a interagir mais com o ambiente, e você está cada vez mais orgulhosa da evolução dele.
O desenvolvimento do bebê de 3 meses passa por marcos incríveis de aprendizados e conquistas. Por isso reunimos nesse post informações importantes dessa etapa, para que você se sinta segura ao acompanhar o crescimento do pequeno. Dê uma espiadinha a seguir e descubra quantas coisas boas vêm pela frente!
Peso e tamanho no desenvolvimento do bebê de 3 meses
Cada bebê tem seu próprio ritmo de crescimento, que varia em função de características familiares, ambientais e também do seu momento de nascimento (lembrando que bebês prematuros podem ser menores e mais leves do que os nascidos a termo, nos primeiros meses de vida).
Por isso os valores aqui mostrados são apenas uma média de referência, e não devem ser levados como uma regra para seu filho, combinado? Para boa parte dos bebês, é esperado um ganho de cerca de 1 a 1,5 kg desde o nascimento. E a maioria dos pequeninos mede entre 57 e 62 cm com essa idade.
Caso o tamanho do seu filho seja diferente desses valores, não se preocupe. O mais importante é fazer um bom acompanhamento com o pediatra, que irá medir e pesar seu pequeno a cada consulta, para garantir que está tudo indo bem.
A Rotina de Sono e Amamentação
Aos 3 meses de vida, o sono do seu bebê começa a dar sinais de maior regularidade (ufa, não dá nem para acreditar!). Nessa fase muitos bebês já começam a dormir por períodos mais longos (de 4 a 6 horas) durante a noite, o que pode ser um grande alívio para a mamãe e o papai.
Mas isso não significa que seu filho precisa seguir esse padrão, nem que passará a dormir a noite toda sem acordar. Como cada bebê é único, também é normal que ele acorde algumas vezes durante a madrugada para mamar.
Durante o dia, seu bebê ainda dormirá muito, fazendo de 3 a 4 sonecas, com duração de 1 a 2 horas cada uma. É importante criar uma rotina de sono tranquila, com um ambiente calmo e sem muitas distrações, para ajudar o bebê a entender que é hora de descansar. Contamos mais sobre isso nesse post, com dicas para seu bebê dormir mais e melhor.
Falando em alimentação, a amamentação continua sendo a principal fonte de nutrição para seu bebê nessa fase. Se ele ainda mama no peito, uma boa dica é continuar amamentando em livre demanda. Dessa forma a produção de leite materno é constantemente estimulada, para que você consiga proporcionar todo o alimento de que seu filho precisa.
Os bebês de 3 meses costumam ter um padrão mais regular de mamadas, geralmente a cada 2 a 4 horas, embora isso possa variar. Se você estiver amamentando com leite artificial, seu bebê pode estar consumindo de 120 a 150 ml por mamada, também em intervalos de 3 a 4 horas.
O Desenvolvimento dos Sentidos
Aos 3 meses, os sentidos do bebê estão se desenvolvendo a todo vapor! A visão, por exemplo, está mais apurada. Seu pequeno pode focar melhor os olhos, especialmente em objetos e rostos a uma distância de 20 a 30 cm (que é aproximadamente a distância do rosto da mamãe, quando ele é amamentado).
Além disso, seu filho consegue acompanhar o movimento dos objetos com os olhos e até se interessa por brinquedos coloridos. Isso é um grande avanço!
A audição também está mais aguçada. Seu bebê começará a se virar em direção a sons e poderá se acalmar ao ouvir uma voz familiar, como a da mamãe ou do papai. Isso significa que ele está começando a reconhecer e a distinguir sons ao seu redor, o que é um grande marco no desenvolvimento cognitivo.
Além disso, o tato também é uma das sensações que mais evolui nessa fase. O bebê gosta de pegar objetos, e a coordenação motora começa a melhorar, o que permite que ele segure brinquedos por breves momentos. Você pode notar que ele tenta levar as mãos à boca, o que é uma forma de explorar o mundo ao seu redor.
Atividades recomendadas aos 3 meses
Agora que o bebê está mais alerta, aproveite para estimular o desenvolvimento dele com algumas atividades simples. Você pode, por exemplo, colocar brinquedos coloridos ao alcance das mãos dele, para que o pequeno os explore com os olhos e as mãos. Móbiles ou objetos pendurados próximo a tapetes de atividades são uma ótima pedida!
Outra boa ideia é cantar músicas e balbuciar palavras para ele. Além de ser um momento de diversão, essas interações ajudam o bebê a desenvolver a linguagem e a escuta. Os bebês adoram ouvir a voz dos pais, e isso ajuda no fortalecimento do vínculo afetivo.
Por fim, o tempo de barriga para baixo (tummy time) ainda é essencial para o desenvolvimento do bebê. Isso fortalece a musculatura do pescoço, ombros e costas, preparando o bebê para os próximos marcos, como rolar, engatinhar e, mais tarde, andar. Comece com poucos minutos por dia e aumente conforme o bebê se acostumar.
Um cuidado muito importante é deixar o bebê de bruços sempre acordado, com supervisão, e nunca dormindo. Isso porque durante o sono essa posição favorece a ocorrência da Síndrome da Morte Súbita. Para que o sono do seu bebê seja seguro, coloque-o para dormir de barriga para cima, e deixe o berço livre de objetos, como almofadas, naninhas ou cobertores. Em dias frios, ao invés de usar uma manta (que também aumenta a chance de sufocamento), a recomendação é usar um saco de dormir. Além de seguro, ele mantém seu bebê quentinho durante a noite toda, sem se descobrir.
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Vacinas aos 3 meses
Um dos cuidados de saúde mais importantes que você pode ter com seu bebê é cuidar da imunização dele. Por isso converse sempre com o pediatra sobre as vacinas recomendadas, e mantenha as doses em dia.
Aqui no Brasil o Ministério da Saúde recomenda que bebês de 3 meses tomem a vacina Meningogócica C Conjugada, que protege contra a meningite e outras doenças meningogócicas e é oferecida no SUS. Já na rede privada a vacina oferecida é a ACWY, que previne infecções causadas por mais sorogrupos de meningococos (e não apenas o C).
Agora que você já sabe tudo sobre o desenvolvimento do bebê de 3 meses, deixe um comentário contando o que mais te surpreendeu nessa fase!
