Bebê com cólica: o que fazer para aliviar

Você tem um recém-nascido em casa? Então é muito provável que já tenha se perguntado o que fazer para aliviar um bebê com cólica! Até os 3 meses de vida, os pequeninos costumam chorar muito, o que pode ser bastante desgastante para os pais. Não é um período fácil, mas, com algumas dicas, você certamente irá superar com mais tranquilidade.

Em primeiro lugar é importante dizer que nem todo choro dos pequenos é causado pela cólica. Bebês choram por vários motivos: fome, cansaço, fralda suja e alterações de temperatura são alguns deles. Imagine que seu filho está se adaptando ao ambiente fora do útero, e que isso leva tempo (inclusive para conseguir digerir bem os alimentos, e é aí que entra a cólica).

Mas, afinal, o que é a cólica do bebê?

Os bebês recém-nascidos ainda não têm o intestino completamente preparado para fazer a digestão. Esse órgão precisará ser habitado por bactérias que auxiliam nesse processo, e que são obtidas de várias formas, principalmente transmitidas de mãe para filho pelo leite materno. É por esse motivo que bebês amamentados tendem a ter menos cólica, o que é apenas um dos ótimos motivos para dar o peito a seu filho.

Se você colocar a mão na barriguinha do bebê enquanto ele chora de cólica, poderá notar um certo “borbulhar” lá dentro. São movimentos peristálticos e gases formados por essa imaturidade do sistema digestivo, e que doem bastante. É por isso que o choro do bebê com cólica é doído, e seu rostinho se contrai por inteiro. Mas calma: existem formas de aliviar essa dor, que você descobrirá até o fim do texto!

É verdade que alguns alimentos causam cólica no bebê?

Muitas pessoas acreditam que, quando a mãe come alguns alimentos, o bebê pode ter cólica como consequência. Você já ouviu falar que chocolate, brócolis ou feijão dão cólica nos pequenos? Pois é, nossas avós acreditavam nisso.

Entretanto, a maioria dos estudos não comprovou a relação direta entre a alimentação da mãe e a cólica do bebê. Com uma exceção: alguns bebês podem apresentar alergia a derivados do leite de vaca. Nesse caso, qualquer alimento que a mãe coma e que possua leite ou derivados pode levar à cólica no bebê amamentado.

Uma boa dica, se seu bebê apresenta muita cólica, é fazer um diário da sua alimentação, para tentar relacionar o que você comeu com as crises de choro. Isso será útil, inclusive, para que o pediatra possa considerar a hipótese de alergia a leite ou não.

Cólicas por não mamar direito

Antes que você acredite que o que você come está causando cólica no seu bebê, é muito importante analisar as mamadas, sabia?

Isso porque, se o bebê engole ar enquanto mama, ele terá cólica! Assim, invista um tempo posicionando a boca do bebê no peito para permitir um bom selamento, e uma mamada sem a entrada de ar.

Apenas corrigindo a “pega” do bebê no peito, você poderá notar uma diminuição das cólicas. Não é uma ótima notícia?

Choro no fim do dia – cólica ou não?

Por muito tempo se acreditou que o choro no fim do dia, por volta das 18 horas, era um caso clássico de cólica. Mas atualmente muitos pediatras já discutem se isso é verdade!

Sim, a cólica pode ocorrer nesse horário, mas existe um outro fator que leva a um choro intenso nesse momento: o cansaço do bebê.

Bebês cansados podem chorar muito, muito mesmo! E como seus ciclos de sono ainda não estão bem estabelecidos, é como se ele quisesse dormir, mas não conseguisse. Com o tempo e a regulação dos hormônios que influenciam o sono, como a melatonina, seu bebê poderá parar de chorar nesse horário, por dormir com mais facilidade.

Anote uma dica extra: tudo o que acalma seu bebê, para que ele durma melhor, tem um efeito benéfico no choro. Por isso vale a pena entender mais sobre a técnica do “charutinho”, em que você enrola o pequeno em um swaddle. Veja esse post no qual contamos tudo sobre isso!

Como aliviar a cólica do bebê?

Agora você já descobriu como pode diminuir as chances de seu bebê ter cólica. Mas e se ela vier assim mesmo, o que fazer? 

A primeira coisa a ser feita é colocar o bebê de bruços por um tempo, sempre com supervisão. Essa posição faz uma leve pressão na barriguinha dele, ajudando a expulsar os gases que causam dor. Essa técnica funciona, mas atenção: não deixe seu bebê dormindo de bruços no berço sozinho, para não correr o risco de acidentes. A melhor posição para a segurança do sono é sempre de barriga para cima, por isso vire-o depois que sentir que ele se sentiu aliviado.

Você também pode tentar fazer uma massagem na barriguinha, sempre girando no sentido horário. E uma dica extra: a massagem do tipo bicicleta! Empurre as perninhas do pequeno para trás, dobrando-as no joelho e pressionando um pouco a barriga. Se ele soltar um pum, comemore: funcionou!

Uma outra forma de aliviar o bebê com cólica é fazer uma compressa quente na barriguinha dele. Você pode passar uma fralda de pano com ferro e colocar na região, ou usar uma bolsa térmica de sementes, que se tornou famosa nos últimos anos para esse uso. Antes de colocar sobre a barriga, lembre-se de testar a temperatura, combinado?

E remédios para a cólica, existem?

Alguns médicos recomendam o uso de probióticos para o alívio da cólica. Você se lembra da importância das bactérias para a digestão do bebê? Esses produtos podem diminuir a cólica justamente por isso: porque contêm esses microorganismos em sua composição. Fale com o pediatra do seu filho, e pergunte se ele recomenda o uso.

Agora que você já sabe como aliviar a cólica do bebê, respire fundo e tenha certeza de que tudo irá melhorar! Você está fazendo o seu melhor, e em breve seu filho estará dando muitos sorrisos!

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